Quando eu era mais nova, queria mudar o mundo. E mudar o mundo é avassalador, mas eu sentia-me triste com tudo à minha volta. Sonhava com um mundo mais justo, mais solidário e com menos diferenças sociais. Dizia que não conseguia ser feliz quando sabia que perto ou longe de mim, alguém sofria.
Muitas vezes, oiço pessoas à minha volta a dizer o mesmo. Como é que eu me consigo encaixar num mundo com falta de gentileza, solidariedade, justiça…?
Longos anos mais tarde, continuo a acreditar no mundo com o qual sonhava e que o posso mudar, mas algo muito importante mudou, desde então. Quando comecei a percorrer o caminho do auto-conhecimento com o Reiki, o Yoga e mais tarde, o Sistema de Desenho Humano e a Hipnoterapia, percebi que era possível mudar o mundo começando em mim. Se eu queria ver mais gentileza, então, teria ser mais gentil nos meus pensamentos, palavras, atitudes para comigo e para com os outros; Se eu queria viver num mundo mais feliz, então teria de dar a primeira gargalhada e quem já deu a primeira gargalhada numa sala de gente e a contagiou, sabe do que falo.
A mudança sempre começa em nós e não é ser egoísta olhar primeiro para dentro. Quem se lembra de atirar pedras ao rio e ver o efeito contagiante que elas provocam?
Se eu começar a mudar vou influenciar todos à minha volta e contribuir de alguma forma para uma mudança mais geral. Muda tu e começa a inspirar outros a fazer a sua mudança. Muda tu e começa a ver o mundo com lentes de maior gentileza, de maior verdade, de maior beleza.
“Uma vez disseste-me
Que querias encontrar-te no mundo –
E eu disse-te
Primeiro procura lá no fundo,
Para descobrir o mundo.
Uma vez disseste-me
Que querias salvar
O mundo de todas as suas guerras –
E eu disse-te
Salva-te primeiro a ti
Do mundo,
E de todas as guerras que batalhas lá no fundo.”
― Suzy Kassem, Rise Up and Salute the Sun: The writings of Suzy Kassem (Tradução livre)
Uma jornada começa com um simples passo
Acredito que as grandes mudanças começam nas pequenas alterações, um passinho de bebé de cada vez. Eu posso querer tudo, mas serei capaz de fazer tudo de uma vez? O caminho do auto-conhecimento, como a vida, faz-se caminhando, observando e mudando pequenos pensamentos, que se transformam num novo léxico, que se torna numa nova atitude, que se repercute em novos hábitos e se reproduz num novo carácter.
E se deixarmos de nos comparar ao outro?
Com as redes sociais torna-se cada vez mais difícil não nos compararmos. Acedemos ao Facebook e Instagram e vemos as vidas maravilhosos que os outros têm. Seja uma família perfeita ou uma viagem paradísiaca que fizeram. Nesse momento, sentimo-nos tentados a ficar tristes com a nossa própria vida ou a querer uma vida como a dessas pessoas.
Na verdade, pode acontecer que muitas dessas vidas sejam um mundo de aparências. Aquela captura pode não representar a realidade e mesmo que seja o milagre da perfeição, é a tua vida que importa ser vivida. O contributo que tu trazes ao mundo é único. Ninguém tem o teu sorriso ou a tua honestidade ou a tua capacidade de fazer a diferença todos os dias. É aqui que a vida importa… diariamente. E tu podes ser autêntico e genuíno trazendo os teus presentes para a história que estás a escrever com a tua vida.
Continuas à espera que o mundo lá fora mude?
E se este instante for o momento certo? O momento certo para fazer a tua diferença ao invés de ficar à espera que o mundo lá fora mude. Começa com a auto-observação diária, com os padrões que sentes que deves libertar para ser mais fiel ao teu Ser Verdadeiro. Quais são os pensamentos, palavras, hábitos, atitudes que ocupam demasiado espaço dentro de ti e te impedem de te sentir feliz?
Mesmo que doa, vai deixando cair tudo o que sentes que já não serve e se um dia, cometeres um erro, sê gentil contigo. Estás a rescrever a tua história que requer coragem e não te preocupes que quando começares no caminho de regresso a casa já não há retorno. É doloroso mudar? Sim, mas é a viagem mais bonita da tua vida.
Escolher Ser Feliz 