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Desapegar para partilhar

Durante muito tempo, não sentia os ritmos da natureza e a íntima relação dos mesmos com os nossos ritmos naturais. A verdade é que quando andamos demasiado depressa e o nosso foco está em fazer, não temos tempo para sentir. E, também, quando vivemos na cidade, não temos tantas oportunidades de ver a natureza aContinue a ler “Desapegar para partilhar”

Em busca do amor verdadeiro

E viveram felizes para sempre! Assim terminam os contos de fadas e começa o amor na vida real. Houve fases da minha vida em que achei que existiam amores perfeitos: daqueles em que não é preciso mexer em nada, trabalhar em coisa alguma e só esperar que a outra pessoa preencha as lacunas existentes emContinue a ler “Em busca do amor verdadeiro”

Sê o arco-íris que queres ver no mundo

Quando eu era mais nova, queria mudar o mundo. E mudar o mundo é avassalador, mas eu sentia-me triste com tudo à minha volta. Sonhava com um mundo mais justo, mais solidário e com menos diferenças sociais. Dizia que não conseguia ser feliz quando sabia que perto ou longe de mim, alguém sofria. Muitas vezes,Continue a ler “Sê o arco-íris que queres ver no mundo”

Será que és mesmo quem pensas ser?

As nossas atitudes, sentimentos, quem nós pensamos que somos também é fruto de condicionalismo à nossa volta. Desde pequenos que somos condicionados para agir de uma determinada forma, fruto da nossa educação, ambiente, pessoas, situações que surgem e da mecânica do nosso desenho. Para nos adaptarmos à realidade, vamos criando uma ‘persona’, que julgamos ser.Continue a ler “Será que és mesmo quem pensas ser?”

A arte do não julgamento

Estamos constantemente em processo de julgamento. Nas redes sociais, colocamos “gostos” e não-gostos” nas opiniões, fotografias, comentários dos outros como se as nossas opiniões validassem ou não as suas escolhas. E no entanto, a vida é tão maravilhosa que nos permite estar abertos a tantas verdades e tantas realidades. Se a verdade não é uma,Continue a ler “A arte do não julgamento”

Hipnoterapia – a resposta dentro de cada um de nós

A Hipnoterapia pode ser definida como um estado ampliado de consciência em que o paciente é levado através de um relaxamento profundo, seguro e tranquilo, aos momentos de trauma. Através da hipnoterapia, levamos o paciente a aceder a essa experiência fazendo com que a carga emocional que a mesma carrega seja diminuída, dissociando-a da experiência,Continue a ler “Hipnoterapia – a resposta dentro de cada um de nós”